IMPORTANTE: Dirigido sólo a mujeres que desean un embarazo saludable y lo mejor para su bebé, así como su bienestar físico y vitalidad.

¿Te preocupa la salud de tu bebé, los cambios en tu cuerpo o no poder continuar con tu rutina diaria por el embarazo?

Descubre la innovadora rutina que debes seguir fácilmente durante tu embarazo basada en el método S.A.L.M.A. con la que evitarás subir kilos extras para mantenerte sana, sexy y con energía, cuidando de tu salud y la de tu bebé.

Sin necesidad de hacer dietas estrictas, sin prohibirte los antojos, sin matarte haciendo ejercicio y cuidando tu salud y la de tu bebé.

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Un Método Fácil y Aplicable para todas

Sin estrictas dietas que pueden afectar la salud de tu bebé

Implementación en Cada Fase del Embarazo

CUIDARTE A TI DURANTE EL EMBARAZO, ES CUIDAR A TU BEBÉ...

Hey!!! Según los especialistas médicos, en un embarazo se recomienda subir entre 9 a 13 kilos en total, distribuidos en tus 40 semanas de gestación.

El verdadero problema que le ocurre a muchas mujeres, es que suben el doble o a veces el triple de peso. (Hasta 20 o 30 kilos) 😬 y este no es un problema de ESTÉTICA, si no más bien de SALUD, por eso es muy importante que te cuides bien.

Esto conlleva a problemas de salud y a “dañar tu cuerpo”

  • Subir kilos de más puede causar diabetes gestacional, presión arterial alta (incluida la preeclampsia), la necesidad de una cesárea o un parto prematuro.
  • Falta de libido y/o apetito sexual, causando cambios en la dinámica de pareja que terminan por afectar tu relación.
  • Poca energía, cansancio extremo, molestias en la espalda, piernas cansadas y distintos malestares que físicamente te imposibilitan para seguir con tu rutina del día a día.
  • Incluso, el sobrepeso en el embarazo, conlleva muchas veces a problemas de autoestima, ya que los compañeros del trabajo, familiares o amistades comienzan a opinar o hacer comentarios sobre los kilitos de más.
  • Y ni hablar del esfuerzo "extra" que se necesita para retomar tu figura después del parto cuando no te has cuidado y has subido varios kilos de más en el embarazo.

Y todo esto ocurre porque no saben qué hacer, qué comer, qué rutinas seguir o porque simplemente NO tienen un plan para llevar un embarazo saludable…

La buena noticia es que hoy puedes saltarte TODO ESTO y vivir un embarazo saludable y un postparto donde te veas y te sientas radiante y con vitalidad. Así que sigue leyendo y descubrirás cómo lograrlo.

ESTO ES UN ACOMPAÑAMIENTO DIFERENTE

¡SERÉ MUY HONESTA CONTIGO! En 10 años que tengo trabajando con embarazadas me he dado cuenta que no todas viven “la dulce espera” de la que tanto se habla, sino que sufren por todos los cambios que hay en el cuerpo y les cuesta mucho adaptarse a ellos.

Estoy segura de que deseas lo mejor para tu bebé, pero que al mismo tiempo quieres seguir con tu rutina del día a día, sin que tu embarazo te impida poder salir a trabajar o hacer las cosas que más te gustan. 

Por ello quiero compartirte la metodología que yo misma seguí en mis 3 embarazos, que me permitieron disfrutar hasta el último minuto de cada embarazo y con el cual recuperé mi figura en un par de semanas.

ESTO ES PARA TI SI...

Estás comprometida a hacer lo mejor por tu bebé sin descuidarte a ti misma en lo físico y emocional.

…pero posiblemente en este momento:

  • No tienes idea de qué puedes comer y qué no
  • No tienes tiempo de salir a un gimnasio a hacer ejercicio
  • Temes que tu vida sexual se vea afectada
  • Constantemente te sientes fatigada y con malestares
  • No sabes diferenciar entre mitos y realidades del embarazo
  • Sientes culpa por no sentirte feliz y radiante todo el tiempo

El método S.A.L.M.A. es conocido por más de 20 mil mujeres en todo Latinoamérica con resultados increíbles. 

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La ruta más completa del mercado para mujeres embarazadas, primerizas o no, que tienen miedo a los diferentes cambios que tendrá su cuerpo durante esta etapa tan importante en su vida.  

Lecciones en video, bonos de regalo, material interactivo de trabajo, meditaciones guiadas, ejercicios prácticos, recetas saludables, mentalidad adecuada y mucho más. 

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EL SECRETO DETRÁS DEL MÉTODO S.A.L.M.A.

Las 5 claves que tienes que tomar en cuenta para vivir un embarazo saludable y disfrutarlo al máximo.

CALENDARIO 40 SEMANAS​

El calendario semanal que las embarazadas desconocen y que te permitirá aplicar el método SALMA a la perfección.

POSPARTO SIN KILOS EXTRAS

Descubre el secreto para recuperar tu figura cuanto antes en el posparto

LA CAUSA DE TUS MALESTARES

¿Sabías que la mayoría de los malestares en el embarazo se deben al exceso de peso y a una mala alimentación? Aquí te digo cómo eliminarlos.

EMBARAZADA NO ES IGUAL A ENFERMA

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Sigue esta sencilla rutina de 15 minutos para mantenerte activa y con energía todos los días.

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Qué puedes comer y qué debes evitar para mantenerte saludable y sentirte con vitalidad y energía/ sexy y radiante.

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Menú de 30 días con recetas prácticas, saludables y deliciosas para cada trimestre del embarazo.

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Tan loco, que sería obvio para que cualquiera quiera unirse sin pensarlo…

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Quiero contarte algo… Hace un par de años, cuando estuve embarazada de mi primer bebé, temía que mi cuerpo no quedara igual después del embarazo y me preocupaban los cambios que tendría en mi vida en general, pero sobre todo, en mi vida de pareja. 

… Sé que por muchos años el embarazo era visto como una etapa en la que la mujer prácticamente tenía que estar en casa, encerrada, sin hacer mucho para no lastimar al bebé y no había espacio para otras cosas.

Ahora cada vez más mujeres viven sus embarazos de manera activa, haciendo ejercicio, comiendo delicioso, disfrutando su nuevo cuerpo curvilíneo, vistiendo a la moda, sintiéndose hermosa, con energía, trabajando y conectadas con su pareja en todo momento.

Lograr vivir tu embarazo sin KILOS EXTRAS y sentirte bien, con energía, disfrutar de esta etapa y estar SALUDABLE no es posible si no te preparas de una manera integral.

Eso es justamente lo que harás con este programa, porque mientras las demás mujeres caen en mitos obsoletos o en información incorrecta que hay en internet, tú tendrás una rutina perfecta que abarca todos los elementos CLAVE para lograrlo.

Esa es la dierencia de esta hoja de ruta que te daré para las 40 semanas de tu embarazo.

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  • Cómo llevar un embarazo sano sabiendo qué puedes comer y qué deberías evitar
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Quién es la creadora de EMBARAZO FIT & LOVE

Hola, soy Clarissa

Certificada por dos de las organizaciones más reconocidas a nivel mundial, LAMAZE y DONA International como educadora perinatal, doula y asesora de lactancia. 

Recientemente formé parte del primer congreso internacional de nutrición en el embarazo debido al gran impacto que la alimentación tiene en la madre y el bebé. 

Soy psicóloga de profesión y mamá de 3 hijos, así es que entiendo perfectamente por lo que estás pasando ahora.

El haber trabajado con cientos de familias por 10 años y tener la fortuna de presenciar partos en México y en Estados Unidos, me llevaron a crear mi propia metodología S.A.L.M.A.

Un método que te prepara de manera INTEGRAL durante el embarazo, cuidando el aspecto tanto físico como emocional para que vivas una embarazo fit y saludable y que lo disfrutes al máximo.

Más de 85 mil seguidoras en mis distintas redes sociales pueden dar fe del acompañamiento que he dado a cientos de familias en esta etapa tan maravillosa de convertirse en padres.

Esta metodología ha sido compartida con más de 20 mil mujeres en Latinoamérica y HOY quiero compartirla contigo.

CON EMBARAZO FIT & LOVE PODRÁS:

Tener un bebé saludable

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PREGUNTAS FRECUENTES

Ahora, si tienes pocas semanas de gestación, podrás disfrutarlo desde el inicio de tu embarazo y tomar las medidas necesarias para vivir tu embarazo SIN KILOS de más.

Si estás más avanzada en tu embarazo, de igual manera podrás disfrutar tus últimas semanas o días de embarazo aminorando las molestias fisicas de forma que podrás prepararte mentalmente.

Puede realizar el pago desde cualquier parte del mundo en nuestra pasarela de pagos. Contamos con diferentes opciones. Pago con tarjeta de crédito, Paypal, e incluso pago en efectivo: México (OXXO), Colombia (Baloto), Perú (PagoEfectivo), Argentina (Cupón de pago) y Chile (Sencillito).

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